Co to vlastně je CBD a jak působí proti bolesti
Začněme úplně zezačátku. CBD, neboli kanabidiol, je přírodní sloučeninou, kterou naleznete v rostlinách konopí. Ale nebojte, to neznamená, že vás čeká psychedelický zážitek jako z hollywoodských filmů. Na rozdíl od svého slavnějšího bratrance THC (tetrahydrokanabinol), CBD nemá psychoaktivní účinky. Naopak se může pyšnit řadou terapeutických vlastností, které mají potenciál utlumit různé typy bolestí, a to od hlavy až k patě. A jak to celé funguje? Tělo má systém zvaný endokanabinoidní, který reguluje řadu funkcí, přičemž CBD tyto receptory stimuluje a může pomáhat regulovat bolest, náladu, imunitu a další. Když jsem se o tomto zázraku poprvé doslechl, málem jsem spadl ze židle, a přitom jsem již seděl na podlaze! Chce to ale samozřejmě brát s rezervou a nikdy nezakládat očekávání bez porady s lékařem. Každé tělo reaguje odlišně, a CBD není výjimkou.
Několik základních forem CBD
Přemýšlíte, v jaké formě se dá CBD pořídit? Je to jako v candy shopu – od olejů, kapslí, až po balzámy nebo i žvýkačky. Každý způsob má své pro a proti, a zároveň se liší rychlostí účinku a délkou jeho trvání. Osobně mám velkou slabost pro CBD olej, který používám přímo pod jazyk. To připomíná trochu chrápání octa, ale efekt stojí za to. Zda budete mít raději mastičku na kolena nebo perníček s CBD, to je na vás. Ale pozor, když vám chutnají sladkosti, mohou se tyto příchuťové lahůdky stát nebezpečně neodolatelnými.
Účinky CBD na bolesti
Jakmile jsem se ponořil do tématu bolesti a CBD, výsledky mě udivily. Vědci se shodují, že CBD může pomoci zejména při chronické bolesti, což je pro řadu lidí samotné už dost dobrá zpráva. Ale nezatrhněte to, nemusíte být hned staří křepeláci, aby vám CBD přišlo vhod. Od natažených svalů po bolesti zad, od artritidy až po migrény, CBD se stává oblíbeným společníkem mnohých. Ovšem pozor, je důležité si vždy uvědomit, že CBD není všechno-mocný léčitel a mělo by být součástí širší péče o vaše zdraví, včetně správného odpočinku, fyzioterapie nebo i meditace. Jak se říká, všechno s mírou.
Kdy na sebe CBD začne působit?
A teď to nejdůležitější: kdy přestanu cítit bolest? No, nečekejte, že když zakápnete pár kapek CBD oleje, hned se z vás stane Superman. Je to proces. Nejrychlejší účinek má kouření nebo vapování CBD, ale není to zrovna to nejzdravější pro vaše plíce. Pod jazykem se účinky dostavují zhruba do 15-30 minut. Když jsem to zkusil poprvé, jako bych čekal, že se ozvou fanfáry a bolest zmizí jako prach. Realita byla trošku jiná, ale stejně úžasná. Pomalý nástup, postupné uvolňování. Naopak u kapslí nebo potravin s CBD si počkejte tak hodinu až dvě. Přemýšlím o tom, že si na CBD nachystám adventní kalendář. Každé okénko s trochou trpělivosti.
Délka účinku CBD v boji proti bolesti
A konečně, jak dlouho budete jako v bavlnce po CBD? Odpověď není zcela přesná, protože to závisí na mnoha faktorech, například na vaší hmotnosti, metabolismu, způsobu užívání a celkovém zdravotním stavu. Představte si to jako mismatch ve fotbalu. CBD může proti bolesti hrát 2-6 hodin bez přestávky, to je jako vychutnat si celý film Pána Prstenů a bolest bude sedět na lavičce. Ve výjimečných případech účinky vydrží i déle. Helena, moje lepší polovička, přísahá, že po večerní dávce CBD oleje spí jako zabitá až do rána bez mínění volně pohybujících se bolestí. Mám pocit, že kdyby mohla, dala by CBD medaili za zásluhy.
Osobní zkušenosti a tipy
Možná vás zajímá, jaké mám osobní zkušenosti. Nuže, jsem spíše opatrný typ a rád věci zkoumám. S CBD jsem začal pomalu a opatrně, dotlačen lehce persistentní Helena, která CBD užívala pro své migrény. A dobře mi udělala. CBD olej mi pomáhá nejen s migrénou, ale i s lehkou artritidou v zápěstí, kterou občas zpestřuji hraním na kytaru, což je podobné jako se pokoušet plavat proti proudu. Uklidňující efekt nastoupil postupně, nebylo to sice jako vymazání bolesti gumou, ale spíše jako příjemné stmívání světla v místnosti, když si chcete přečíst dobrou knihu. Pokud bych měl dát tip, začněte malou dávkou a pozorujte, jak vaše tělo reaguje. A nikdy nepřekračujte odporučené množství, vždyť i s medem se dá přehnat a zanechat lepivý dojem.
Závěrečná rozjímání a bezpečnost
Při všem tom nadšení je potřeba si vždy ověřit, že váš produkt CBD pochází od důvěryhodného výrobce a že má všechny potřebné certifikace. Kvalita se liší a do džungle nízké kvality nechcete zabloudit. Bezpečnost a vaše zdraví jsou vždy na prvním místě a radí vám to i můj vnitřní rodič. Jestliže si nejste jisti, zda můžete CBD používat, zejména pokud máte jiné zdravotní problémy nebo berete jiné léky, poraďte se s lékařem. A nezapomeňte, že nejlepší léčitel je preventivní péče, zdravá strava a dostatek pohybu. Alespoň to si neustále připomínám, i když ta další kapka čokolády vypadá tak lákavě. Koneckonců, i s CBD je život trochu jako hledání rovnováhy na jednokolce. Přeji vám, abyste na ní zůstali co nejdéle a s co nejméně pády.
Post-Comment